Odczuwanie luzu w pochwie po porodzie to problem bardzo wielu kobiet. Dlatego większość ginekologów zaleca jeszcze podczas ciąży ćwiczenie mięśnia Kegla. Organ ten odpowiada za kurczliwość i elastyczność pochwy i jeśli jest dobrze wyćwiczony, nawet poród nie powinien zmienić siły doznań podczas stosunku. Po porodzie kobieta również powinna pamiętać o regularnym zaciskaniu i rozluźnianiu tego mięśnia, którego pracę odczuwa, powstrzymując strumień moczu. Dlatego też uważam, że powinna Pani skorzystać z tych ćwiczeń. Nie można jednak oczekiwać efektów po tygodniu. Przywrócenie sprawności mięśni pochwy może potrwać nawet kilka miesięcy, pod warunkiem regularnego, najlepiej codziennego ćwiczenia. Mięśnie Kegla zaciska się w seriach po 25 razy, co najmniej trzy razy dziennie. Niektóre panie rzeczywiście decydują się na plastykę pochwy. Zabieg można przeprowadzić u chirurga plastycznego, a kosztuje 5000-8000 PLN – w tym cena operacji, znieczulenia ogólnego, pobytu w klinice (jedna doba), opatrunków i wizyt kontrolnych. Ale na początek radzę spróbować ćwiczeń.

Prof. Zbigniew Lew-Starowicz